如何跳交谊舞
编辑：Simone
2025-03-03 06:45:20
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现在很多人喜欢跳广场舞，交谊舞也是其中的一种，我来教你如何跳！
找个舞伴：在朋友中找个会跳交谊舞的当舞伴，让他教你，带着你跳，几个来回就可以学习了，这是比较快的方法。
买套交谊舞光盘，在家跟着学。或者报个班
做好理论工作：记住基本要领第一拍男进左，女退右。
第二柏男右脚和女左脚在重心脚旁点地，但不要转移重心。
第三拍保持脚的位置，继续上升和前迸的动律。最后一瞬间落下脚跟。
第四五六拍男照前女步做，女照男步做。如果你的重心稳定能力较强，也可以做一步跨躇。
记住动作反复练习就会熟悉
其中还要注意腿和脚姿势的正确性
身体姿势：站立要直，躯干挺拔，切不可凸肚翘腚，身体重心应放在足趾上，男士昂首，收腹、挺胸、提气、内收下颌。
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