如何保持肌肤水润-趣百科

如何保持肌肤水润

秋冬季节空气干燥，想要肌肤保持水润，就要做好最基础的护肤步骤——补水保湿。虽然洁面和护肤我们每日都做，但如果想让保湿程度做到最佳，还需要注意以下几个方面。

1、温和洁面。一定要选用温和的洗面奶，避免皂基洁面后脸部比较紧绷；其次，每天洁面次数不宜过多，过度清洁会破坏皮肤外层的油脂保护膜，会使皮肤越来越干燥；同时要用温水洗脸。

2、面霜锁水。我们平时护肤用的水、乳液都是起保湿作用，面霜才是真正的锁水英雄，所以要学会使用面霜。玉泽臻安润泽修护保湿面霜，添加仿生亲肤脂质与透明质酸，在肌肤表面筑起锁水屏障，持久对抗外界干燥侵袭。

3、补水面膜。干燥的天气敷面膜可以起到一定的补水作用，但敷面膜时间不宜过长，15分钟左右为宜，再轻轻按摩几分钟以促进吸收，但面膜并不能从根源上改善肌肤缺水问题，同时建议一周使用面膜次数不能过多。

4、护肤按摩。在日常涂抹水乳霜的时候，用手指由内而外轻轻按摩，至微微发热，可以促进皮肤血液循环，加速皮脂分泌油脂，按摩几次之后，也可以有效缓解皮肤干燥起皮的现象。

5、做好防晒。日晒让皮肤水分蒸发加快，促进皮肤干燥、老化，即使是冬天的阳光紫外线危险也是很大的，另外，室内的照明灯也对皮肤有伤害，所以做好防晒是减少皮肤水份流失的最直接办法。

6、合理饮食。多喝水，及时补充体内流失的水份，尤其是长期处在空调房内的爱美人士；在饮食方面多食用蔬菜瓜果等绿色健康食物，为肌肤补充水份和营养的同时，还能促进肌肤健康态。

如何保持肌肤水润