怎样治疗冻手
编辑：Simone
2025-04-04 11:26:52
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冻疮在冬天是经常出现的，特别是手，每天都要用，经常暴露在寒冷中，那如果冻了手，应该怎么治疗呢？
保暖。
首先要对手进行保暖，手部经常外露在寒冷里，所以更容易冻着，所以就像穿衣服一样，我们也要戴上一副手套，如果觉得戴手套不利于活动，特别是用电脑的人戴手套不利于敲击键盘的话，那么可以戴一副半截手套，只露出上半部分使用就可以了，这样即方便又保暖。
泡手。
搓手。
在平常的空闲时间，可以进行两双相互揉搓，轻轻反复揉搓冻了的地方，增加它的表面热度，进而传到血液中，促进血液循环，有利于冻疮更快消退。
多活动。
就算是冬天冷也应该多活动，特别是坐办公室的人群和学生，只是坐着最容易长冻疮，手部也是特别需要活动的地方，你可以出去和同学们打打雪仗，可以打扫一下周围的卫生，可以跑跑步，跳跳舞，这些全身运动加速了血液的流动，增加了体内温度，手部温度也就自然升高了，冻疮自然会好的更快。
涂抹药膏。
如果手冻的比较厉害，可以涂抹些冻疮膏，取适量药膏在冻疮部位反复揉搓，使药物进入皮肤，一天两到三次即可。
习惯冻手的人平时还可以多吃些富含维生素的水果，特别是含维生素A维生素C的水果，对抵御寒冷，提高身体的耐寒能力。
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