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做什么汤好喝又有营养

编辑:Simone 2025-04-24 05:19:39 578 阅读

做什么汤好喝又有营养

春夏秋冬每一季节,我们的餐桌上都不会缺少各种汤类,每次吃饭的时候喝一点汤,对我们的身体是有好处的,对胃肠的消化吸收都有很大的帮助,只是有很多小伙伴不知道该喝点什么汤,美味又有营养,今天就来和大家聊聊这个问题,告诉大家什么汤,简单易做,美味还非常有营养,小伙伴们,赶紧跟我一起来学学吧。

虾仁冬瓜汤虾仁冬瓜汤是餐桌上一年四季都可以出现的,口感非常的鲜美,冬瓜还有利尿,消脂,减肥等等效果,做法非常简单,新鲜的大虾去壳,洗干净,冬瓜去皮切成小块,虾仁和水一块下锅煮开,然后放入冬瓜块,煮熟后调味就可以了。

肉丸汤肉丸汤的做法非常的简单,一年四季都是可以喝的,口感非常鲜嫩,小孩子或者老人都是可以喝的,猪肉或者是牛肉剁成末,放入鸡蛋清,还有调味进行调味后,用筷子搅打,然后锅中烧开水,将肉丸一个个挤入锅中,烧开后撇去一层浮沫,然后调味,放一点香菜末就可以。

萝卜丝鲫鱼汤这道汤味道非常的鲜美,营养非常丰富,不但有美容作用,还可以补心益气,鲫鱼清洗干净,然后放在砂锅里加水烧开,烧开后用小火慢慢炖成奶,白色的时候放入萝卜丝一起炖,10分钟左右调味,加点葱花就可以喝了。

榨菜肉丝汤做法特别的简单,而且非常的省事,做起来的口感很鲜嫩,站在切成丝之后,用清水浸泡,猪肉切成丝腌制一会儿,然后在锅里放油,烧热后放入小葱爆香,然后加入适量的水,烧开后放入肉丝和榨菜丝,煮开,撇去浮沫调味就可以了。

紫菜蛋花汤一道特别家常的美味营养汤,做法简单快捷。紫菜撕成朵,虾皮用清水清洗一下,鸡蛋放在碗里打散,锅中加水烧开,放入紫菜虾皮,然后倒入鸡蛋液,边倒边搅拌,然后烧开调味就可以。

玉米海带大骨汤这一道汤它的营养特别丰富,而且口感不腻,味道非常好。大骨洗净,然后焯水捞出来控干,放入炖锅中,加水炖45分钟左右,然后把清洗干净切成块的玉米放进锅中,继续炖20分钟左右,然后放入切好并清洗干净的海带调味,然后再炖10分钟左右就可以了。

1:虾仁冬瓜汤,有着利尿减肥消脂等功效。2:肉丸汤,口感鲜嫩,老人小孩都可以喝。3:萝卜丝鲫鱼汤营养丰富口感好,还有补心益气等作用。4:榨菜肉丝汤做法简单,非常省事,口感鲜嫩。5:紫菜蛋花汤,美味营养的做法简单快捷。6:玉米海带大骨汤营养丰富,口感不腻,特别的鲜美。

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