吃方便面的好处和坏处-趣百科

吃方便面的好处和坏处

方便面是很多人生活中的必需品，但是却在最近的一两年中变得臭名昭著，吃方便面对人的危害真的就那么大吗？是否方便面也有一些容易被别人忽视的好处？

好处一：补充能量。方便面多数是麦制品，所以其能够提供大量的能力给我们的生活，对忙碌生活的人能提供小小的帮助！

好处二：补充热量，减少脂肪的摄入。方便面含有大量的碳水化合物，而碳水化合物能为我们的人体提供足够多的热量，从而替代生活中某些脂肪的摄入！

好处三：方便快捷，满足人的惰性。现代生活的节奏很快，想抽时间出来好好的做一顿饭比较难，而方便面的快捷性为这一群人提供了帮助！

好处四：味道美，齿颊留香。真的，有时候哪怕自己知道方便面对我们的身体不好，但是美味面前还是很难抗拒！

坏处一：保鲜化学剂对人体的危害。和很多包装食品一样，方便面内也含有大量的保鲜化学剂，这对人体的危害较大！

坏处二：容易上火。方便面属于油炸食品，吃多了容易导致人上火！

坏处三：对人的肾脏不好，因为方便面的盐含量较大，摄入后对人体的危害明显！

坏处四：营养物质贫乏。也就是说当你吃完了方便面后，你还必须吃其他的食品去补充身体所需的维生素、微量元素等等！

方便面可以吃，但是不能多吃，些微的好处并不能弥补坏处带来的影响，想要健康的体魄，必须控制自己的饮食！

吃方便面的好处和坏处