教你如何消除副乳
编辑：Simone
2024-10-29 03:46:22
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副乳，有些人因为自身身体情况，腋下的小包也跟着长大发育。有些副乳则是女孩子的一些不良习惯造成的，比如长期穿不适合的内衣，慢慢的罩杯的边缘或肩带仿佛将胸部的脂肪隔断了一样，有一小部分居然跑到了腋下。平均每四个女孩就有一个存在的问题。 不管先天还是后天，下面三个运动让你跟副乳说拜拜。
扩胸运动
站姿，双手合十，上手臂与地面平行，
吐气时，手举向头顶，吸气时还原
（每组20次，每天三组）
借助毛巾伸展运动
将毛巾卷好，两手握紧毛巾两端，手臂举向头顶，
吐气时向做摆动手臂，吸气还原，左右两边交替进行
（每组20次，每天三组）
手臂摆动运动
手臂呈90度再身体两侧，调整号呼吸上下摆动
（每组20次，每天3次）
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