感冒鼻塞怎么办

感冒大家都经常会遇到，是所有疾病中最常见并最易发的病症，虽然感冒本身不会造成太大的人身伤害，但是总会让人痛苦难过几天。特别是鼻塞，是最难受的，呼吸不顺畅，人心会慌，会导致学习不进，工作不顺。那感冒鼻塞怎么办呢，怎么缓解呢。下面小编跟大家几个小方法，可有效缓解鼻塞症状哦。

一、热水泡脚

当感冒鼻塞时，用较热的水泡出汗为止，可以在泡脚水里放上艾叶、盐、生姜，可以很好的驱寒气，使身体迅速暖起来。注意泡脚要泡到脚发红，出汗，才可以有效治感冒，通鼻塞哦。

注：孕妇不要用艾叶泡脚，时间也不宜超过15分钟。

二、按摩鼻沟

将两支手搓热，然后按摩迎香穴，也可以按鼻梁，一次按个十几来回，很快就可以缓解鼻塞症状哦，平时也可以多按摩，可有效预防感冒。

注：按的时候不要碰到指甲，以免在脸上留下刮伤哦。

三、盐水洗鼻

当鼻塞的时候，用白开水放点盐水，用来冲洗鼻子。可有效缓解鼻塞症状的。同时也可以清洗掉在鼻腔的异物，保持鼻子通畅。这个随时都可以用哦。洗的时候注意，可以侧着洗，让洗鼻子的水从另一个鼻孔里流出来。反复洗几次。

注：洗鼻后的盐水注意要吐出来，不要吞下去了。

四、利用大葱

当鼻塞的时候在两个鼻孔内各塞进一鲜葱断，过十几分钟取下来，再换一条新鲜的。这个很有效，因为大葱有杀菌的作用哦，一般一次就可以治疗鼻塞症状。当然也可以多试几次。

注：葱要选择粗一点的，太细的话容易吸到鼻腔里，而且太细药力也比较小。

五、白酒擦试

感冒鼻塞的时候，可以用刮沙板等物品蘸上白酒，轻轻刮鼻头，要慢慢的刮哦，不要太大力，要不然容易刮太红，恢复要比较长的时间的。白酒本身可以使身体暖和起来，而且可以治疗感冒的。除了鼻头上刮，也可以在腋下和背部多刮刮，同时也可治疗感冒的。

注：孕妇不要用白酒哦，刮的时候也要轻。不要下手太重。

六、呼吸蒸汽

当感冒鼻塞时，可以在喝杯中倒入开水，对着热气深深呼吸，热气吸鼻腔里，可有效减轻鼻塞症状。当然这个是治疗不了感冒，不过每次可以缓解一下鼻塞的痛苦。而且很有效。没有任何副作用，只要多试几次就好。

注：注意要和蒸汽保持一定的距离，不要靠太近，以免烫伤哦。

七、吹热风

感冒开始的时候，可以用电吹热风对着太阳穴吹1到3分钟，让热风对着鼻子吹也行，只要感觉到热气进入体内，鼻塞症状很快会缓解。当然，这个跟上面那个一样，是不能治疗的，只是有暂时缓解鼻塞症状的作用。

注：不要开太大的热风。