无机硒，有机硒，和植物活性硒的区别

补硒很重要，那无机硒、有机硒、和植物活性硒的区别是什么呢？要如何选择？下面便为大家说明！

无机硒

无机硒一般是亚硒酸钠，一种含硒盐。即使不过量，也是有毒的。价格很便宜，因此常用作饲料添加以及保健食品生产，无机硒有较大的毒性，且不易被吸收，不适合人和动物使用。

有机硒

有机硒一般以硒蛋氨酸形式存在，依循蛋氨酸代谢途径代谢，参与蛋白的合成，可以在组织内储存、吸收；被人体吸收，但由于吸收率过低，排泄不完全，容易残积于体内。对身体带来危害。

植物活性硒

农作物从富硒元素的土壤中通过纳米根部吸收技术，将硒吸收到体内，经过农作物的整个生长过程，通过光合作用和农作物自身的生物转化作用，矿物质和有机状态的硒元素，转化成易于人体吸收和代谢的硒代蛋氨酸等。所以说植物活性硒易于人体吸收，无毒副作用，能够更快更好地被人体吸收。

以上便是为大家讲解的无机硒与有机硒，植物活性硒的区别。