做足浴的时候要注意些什么
编辑：Simone
2024-09-11 09:35:45
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做足浴的时候要注意些什么?这个问题恐怕许多的朋友都没有想过，大家或许觉得不就是做足浴吗?还能注意什么?其实不然，足浴跟洗脚不同，自然需要注意一些问题。足疗分为热水足浴法、足部按摩法和中药足疗法，双脚分布有60多个穴位，多刺激这些穴位，能促进血液循环，能促进新陈代谢，可谓是好处多多，下面看下足浴应该注意什么：
足浴与洗脚不同，洗脚是清除足部皮肤表面的细菌、污垢及汗液。因此，不能用足浴代替洗脚。足浴前应该用温热清水洗脚，清洗掉足部的细菌、污垢及汗液后，方能进行足浴。
饭前、饭后30分钟不宜进行足浴。由于足浴时，足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠的消化功能。饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。
足浴是利用药力和热力的协同作用而发挥效用的。药液需要保持适宜的温度，稍冷即应调换药液。浴后，应立即擦干脚部的水，穿上暖和衣服，以免受凉感冒。
足浴的时候，由于足部血管受热扩张，使头部血液供应量减少，患者可能会出现头晕的症状。这时候可以暂停足浴，让患者平卧片刻后，症状就可以消失。也可给患者冷水洗脚，使足部血管收缩，以缓解症状。
脚上有无数的神经末稍与大脑紧密相连，和我们的健康息息相关。因此，我们要经常用热水洗脚，能增强机体免疫力和抵抗力，具有强身健体、预防疾病、延年益寿的功效。
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