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泥鳅汤的做法和功效

编辑:Simone 2024-11-16 09:50:28 593 阅读

泥鳅汤的做法和功效

健康功效:

泥鳅:补脾胃、利水、解毒胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

1.准备好的用料。

2.先把泥鳅去头,内脏洗净。

3.水里加入生姜2片,料酒1大勺烧开,把处理干净的泥鳅倒进关火焖2分钟。

4.再用清水洗去上面的粘膜。

5.油加热后煸香姜片,葱结。

6.泥鳅加入煎十几秒钟。

7.移到砂锅里面加水,料酒烧开。

8.改小火炖到鱼肉酥烂,汤汁浓稠。

9.最后加入盐调味,喜欢胡椒粉的还可以加点胡椒粉。

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