醉酒后该怎么做
虽然小酌能够怡情,但大醉必然伤身。万一喝多之后,你知道哪些事情不能做吗?怎样睡才能避免意外呢?
醉酒后这些事情是不能做的
一、倒头就睡
酒后就睡,人的新陈代谢就会减慢,很容易得酒精肝。
如果是重度酒精中毒,很可能会一睡不醒。
二、立刻洗澡
冷热水都不宜。
热水澡或蒸桑拿会加重醉态,导致恶心呕吐甚至昏厥。
洗冷水澡易导致血管破裂、感冒等。
三、立即运动
究竟有利尿作用,酒后容易脱水,如果此时再加大运动量,会加剧脱水危险。尤其是游泳,易造成头晕、低血糖性昏厥、腿部抽筋等,造成危险。
四、吃醒酒药
吃所谓的醒酒药,只是暂时让人摆脱醉酒状态,实则将醉酒时间延长,加重酒精损害。
五、吃药
头孢类会和酒精反应,引起双硫仑样反应,有生命危险;
退烧药、所有抗生素类、降糖药也不要吃。
醉酒后这样睡很危险
一、仰卧位
如果发生呕吐,呕吐物极易反流至气管,轻则导致吸入性肺炎,重则堵塞气管窒息死亡。
二、俯卧位
导致口鼻呼吸道不畅,胸腹部受压,进一步导致呼吸受限,导致机体缺氧,加重昏迷。
三、坐位
深度醉酒者易发生低血压,坐位导致脑部血流量不足,也不利于下半身血液回流,会造成血容量更加不足,使心、脑、肾等器官的血液供应进一步减少,甚至导致休克。
这才是正确睡姿-侧卧位
给醉酒者解开领带、衣扣、皮带,抬起下颌,头部后仰,保持呼吸道通畅‘
侧卧还有利于呕吐物吐出,防止呕吐反流窒息。
深度醉酒者,身边必须有人监护,一旦发生异常,立即就医。
除了这些,你还可以这样做
一、生梨
生吃梨,或去皮切片在冷水中浸泡10分钟,吃梨饮水。
二、芹菜汁
取生芹菜适量,榨汁饮用,能消除酒后头痛脑胀,脸红、胃肠不适等症状。
三、桔子
酒后吃适量桔子,或喝橘子汁,可缓解头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。
四、米汤
米汤中含有多糖及B族维生素,可解毒醒酒,加入适量白糖效果更好。
五、蛋清和牛奶
服用两个生鸡蛋的蛋清或一杯牛奶,能有效保护胃黏膜。
六、蜂蜜
蜂蜜中的特殊成分能加速酒精分解,减轻头痛等酒后不适症状。
七、米醋红糖姜茶
米醋50ml,加入两勺红糖,生姜三片,煎煮10分钟,温服。能快速解酒,并消除醉酒不适。
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