高血糖吃什么好-趣百科

高血糖吃什么好

编辑：Simone 2024-11-25 02:26:07 607 阅读

高血糖吃什么好

糖尿病患者和高血糖患者一样，在饮食上都需要严格控制，外加多运动，这样才更有利血糖的降低与稳定。

主食：高膳食纤维的食物、粗杂粮的食物。例如：燕麦、荞麦、玉米等。

蔬菜：深颜色的绿色蔬菜是高血糖患者需要多吃的。例如：菠菜、芹菜、韭菜、竹笋等。

豆质类：高血糖患者应该适当的补充蛋白质。吃一些豆质类的食物。例如：豆腐、黄豆、豆浆、豆干等。

水果：血糖稳定的患者可以选择少吃一些水果，尽量选择一天中血糖最低且在两餐之间的时刻，是高血糖患者吃水果的最佳时间。例如：苹果，草莓、樱桃、猕猴桃等。

高血糖患者要稳定好血糖。长时间的高血糖会引发糖尿病已经其他的并发症。

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