乒乓球直拍横打怎么练
编辑：Simone
2024-12-05 06:11:04
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以下是自己对直板横打入门技术的一些认识，也希望球友们根据自己的练习心得，多提宝贵意见，愿和大家多交流。
首先学习握拍
直拍横打的握法，拍子的反面中指一定要顶住，手腕要固定。
开始学习直板横打最基本的技术，直板反面拨挡。对于直拍横打，反面的拨挡技术是入门必练技术，能够在练习过程中，掌握横打的拍型，学会盯球和找球。
掌握好的拨挡技术，就可以在击球过程中加力了，手腕适度发力，在球的上升期加点摩擦，这就是近台快攻技术。快拱击球时间要比之前的拨球早，一般在上升期，虽然手腕可以用力，不要甩动，自如地进行一个小幅度外旋和外展就可以，体会拍形的稳定。这样拱的球，明显有上旋，对提升直板反面手感帮助很大。
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