云南丽江市旅游攻略

丽江位于云南省西北部云贵高原与青藏高原的连接部位，总面积20600平方公里。被称为“中国古典音乐活化石”纳西古乐，世界上唯一“活着的”东巴象形文字，仍具有母系氏族特征的摩梭人，玉龙雪山，虎跳峡……使丽江成为中国乃至世界的旅游热点。1997年12月4日，丽江被联合国教科文组织批准列为“世界文化遗产”城市。丽江境内山河交错、峰奇谷秀，天造地设的山川胜景，让人应接不暇。全区旅游资源覆盖面积为1033平方公里，有开发价值的景点有104处，其中最主要景区有“两山一江一城一湖”，即老君山、玉龙山、长江第一湾、丽江古城、泸沽湖。

建议游玩时间： 3天

最佳旅游时节：四季皆宜。春季鲜花盛开，酷夏乘凉避暑，秋季秋高气爽，冬季阳光充足，都不失为好选择。

慢生活三日游

行程亮点： 古镇 民族风情 湖泊 草甸

在这三天里，不需要观赏太多的景点，只是在古城里感受下真正的古城生活，无论他人在古城里怎么游玩，只要自己遵从自己内心的调调，坐在客栈晒晒太阳，感受小桥流水的美妙，在特色咖啡店里发发呆，再看看那些很幸福的纳西老人，还有就是那些彩云之南七彩云……

DAY1：丽江搭乘飞机前往昆明或丽江。直飞到昆明的游客可以在昆明转飞至丽江，或乘坐火车或汽车前往丽江。非旅游旺季时不需要提前购票。抵达丽江古城后小小休整下，就可以开始逛古城了。逛逛当地特色的商店，尝尝地道的小吃，到了夜晚，感受下丽江的酒吧文化。

餐饮：古城里有很多云南特色小吃，边吃边逛一天的时间过的很快。

住宿：丽江古城里有特色的客栈非常多，但是旅游旺季到来前一定要提前预定。

DAY2：大研古城一整天都留在古城里，把节奏放慢，让自己的心变得闲适放松。早晨一缕缕阳光照进客栈，睡眼惺忪，简单洗漱，在五花石铺设而成的四方街上，悠闲惬意地看古城景象；听清脆悦耳的小桥流水；淘些自己爱的民族特色的小玩意儿，小首饰；尝一尝特色的小吃，鸡豆凉粉、丽江粑粑、酸奶，再喝一杯咖啡，胡思乱想再发发呆；到了晚餐时间，来一顿特色火锅；饭后去酒吧一条街感受下丽江的酒吧文化，喝点小酒……这样的一天是不是已经赛神仙了呢？

餐饮：四方街上有各种各样的小吃，绝对可以满足你的各种口味。丽江粑粑，鸡豆凉粉都是当地的特色，不容错过。

住宿：住在大研古镇里，特别推荐十和院客栈。

DAY3：大研古城—拉市海—束河古镇

早晨在客栈醒来，早餐过后乘坐客车或者包车去往拉市海，客栈一般会提供免费代购车票和订车业务。如果时间不紧张，可以租一辆自行车骑行至拉市海，观赏沿路风景与感受骑行乐趣美妙结合，别有一番情趣。抵达拉市海，赏景，骑马，观鸟，划船，与大自然亲密接触吧。

结束了拉市海的游玩后，可以乘车或骑行至束河古镇，束河古镇相对丽江古镇更加安静惬意，感觉也更加地道淳朴，商业气息相对较弱，喜欢安静和自在闲逛的朋友，可以在这里留宿一晚，深入体验一下。

餐饮：可以选择去拉市海野餐，烧烤，也可以去束河古镇吃，特色菜是黑山羊火锅和那希腊排骨火锅。晚上可以逛酒吧。

住宿：住在束河的客栈是不错的选择，束河古镇相对大研古镇要更加安静，商业气息也不那么严重，所以，喜欢安静人少的朋友可以选择住在束河古镇里。

丽江美食以纳西菜色为主，虽不是最具代表性的本地菜，却很受欢迎，食者众多。除此以外，在古城内外也会看到一些成都、四川饭馆。

四方街是大研古镇有名的小吃一条街，短而窄的街道两侧排列了数十家小餐馆，基本上每家餐馆都有云南特色小吃——米线，因此这条街又有“丽江米线街”之称。

一句“丽江粑粑酥油茶”在云南境内流传很广，另外还有米线、琵琶肉、鸡豆凉粉、纳西拌饭、带皮黑山羊、腊排骨火锅等等，而“三叠水”是丽江的满汉全席。丽江交通

丽江是知名的成熟旅游地，交通便利。到达丽江主要有三种交通方式：飞机、火车和汽车。一些大城市有直飞丽江机场的航班，只是不如飞往昆明的多，所以一些游客通常先飞往昆明，再从昆明飞往丽江。而选择乘坐火车抵达丽江的游客，基本上都通过昆明中转。此外，乘坐汽车抵达丽江也是不错的方式。

丽江小吃：丽江粑粑、鸡豆凉粉、黑山羊火锅、吹肝、腊排骨火锅、冰粉凉宵

丽江美食聚集地：新城美食、四方街、樱花美食广场

在丽江可买的东西实在不少，各年龄段的消费群体都能在此找到适合的东西，这里多为有吸引力的创意产品，附加值相对较高。很多小店真的值得一逛，绝对可以淘到让你一见倾心的小玩意儿。

购买丽江的纪念品和伴手礼，普洱茶、银饰、铃铛、有关东巴文化的T恤、纸、布等是最常规的选择。围巾披肩也是较有代表性的摩梭工艺。

购物小贴士：

丽江有很多街上拉客的，小部分出租车司机也是这样，似乎这已成为全国景点的通病了。丽江旅游特产主要是普洱茶，银器玉石，木刻木雕，皮毛皮包，披肩围巾等手工制品，普洱茶等。

可以头两天先多看看多问问，都想好要买啥，也可以询问当地客栈老板东西的底价，打听好各方面情报底细，临走的前一天再统一采购。购物前应先多看看多问问，想好要买什么，也可以询问当地客栈老板东西的底价，打听好各方面情报底细。有许多店铺找当地客栈老板或导游可以打折，所以看上什么心仪的商品，可以找客栈老板帮忙去讲价。

丽江特产：土布、东巴扎染、小凉山苹果、东巴挂毯、雪茶、苏理玛酒、纳西壁画、螺旋藻、猪膘肉、布农铃、窨酒、东巴纸、披肩、手工银铜器、蘸水、园照酱菜

丽江购物好去处：丽江布农铃、百岁坊银饰、柴虫

丽江是知名的成熟旅游地，交通便利。到达丽江主要有三种交通方式：飞机、火车和汽车。一些大城市有直飞丽江机场的航班，只是不如飞往昆明的多，所以一些游客通常先飞往昆明，再从昆明飞往丽江。而选择乘坐火车抵达丽江的游客，基本上都通过昆明中转。此外，乘坐汽车抵达丽江也是不错的方式。

飞机

目前丽江三义机场已经开通丽江至昆明、北京、上海、广州、成都、深圳、贵阳等航线，如果出发地无法直飞至丽江，可以搭乘飞往昆明的航班，再转飞或改乘火车或汽车至丽江，也是很方便的。

丽江机场距离丽江市区约28公里。

火车

丽江火车站即丽江东站，目前开通了昆明和大理往返丽江的列车，游客可以选择乘坐火车到达丽江。

出站后乘坐4路或18路公交，票价1元，就可到达“古城口”站，抵达丽江古城。

丽江古城内，虽然有很多宾馆，甚至是豪华宾馆，但来到丽江体验当地民居文化是必不可少的环节，所以一定要住在客栈里，这样才能体会到地地道道的特色居住环境。

在丽江玩，去束河住是近些时候很多背包客喜欢的方式。束河距离丽江仅四公里之遥，却比丽江更安静，更悠闲，而且价格大多低于丽江古城，是更适合度假休闲的一个古镇。

但是束河和大研都有些地段酒吧较多，可以避开古城中心和酒吧街选择清静地段入住。这样居住地段既清静又相对实惠许多。

来到丽江体验当地民居文化是必不可少的环节，所以一定要住在客栈里，这样才能体会到地地道道的特色居住环境。

丽江的酒吧在全国是很有名的，丽江酒吧和丽江本身一样，夜间沉醉，白天质朴，没有刻意打造风格，却恰恰因随意而倍受喜爱。丽江古城新华街大石桥右侧就是闻名中外的丽江酒吧一条街，夜间的丽江酒吧街，亮起一盏盏摇曳的烛光、窗口内是酒吧或悠扬或豪放的歌声，窗外是小河流水，倒影着一捧寂寞、几许乡愁、几多浪漫...

除了泡吧，在丽江还有很多其他的娱乐活动和少数民族节日可以参与。

1、拍摄丽江古城的最好时机是在早上，古城之清幽及一米阳光之美景你可尽情收藏。想拍古城全景不一定到木王府，可以去文昌宫门口拍，效果相当不错。

2、传统景点玉龙雪山是要去的。夏天山上雪不多；每年1、2月份的雪景和冰川非常漂亮，千万不可错过。

3、 拉市海值得一去，晴朗的日子在海边扎营观日出日落，场面非常震撼，摄影爱好者建议前去感受一下。

1、一定要保存好交纳的古城维护费的票据！2011年，丽江市政府做出决定，每年的1月6日和7月6日举行丽江古城维护费票据抽奖活动。对古维费票据票号进行定期抽奖，每名获奖者可获奖金20万元人民币。

2、古城入口处的古城管理局旅游服务亭有专人解答游客问题，电话：0888-5159909，0888-5169909。

3、记住“进城时顺流而走，出城时逆流而行”，就不会在古城蛛网般的街巷中迷路。

4、如果在旅游旺季(春节、五一、十一长假)打算前往丽江旅行，一定要在出发前预定好房间，在旺季一些小客栈旅馆会出现以各种借口退订违约现象，建议预订时多比较查询，找到信誉好的客栈。

5、丽江昼夜温差较大，请带足保暖防寒衣物，并备常用药品。特别是带了老人和小孩的要注意预防感冒。

6、丽江天气干燥，需要注意补水。

1、丽江日照强，紫外线强，长时间在户外活动需要戴上太阳帽，涂抹防霜，以保护皮肤。此外丽江虽地处南方，但空气干燥，特别是秋冬两季，嗖嗖的干风会将您的脸吹干吹皱，所以带上保湿霜或有保湿功能的护肤品也是很有必要的。

2、雪山上不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。年老体弱者，应备好常用药品。年老体弱者，有高血压，冠心病，心脏病者不宜上雪山。

3、如要徒步虎跳峡，一定要带全户外装备，药品等。尤其建议要多人前往。

4、请尊重当地少数名族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突。

5、在丽江几乎每一个村落都有源自雪山溪水的水潭，通常是丽江人饮用水的主要来源，而且一般都能直接饮用。在村庄、山间、路旁，在长途急行之后，如果天热口渴时，切忌仿效当地人直接饮用泉水，外地人如直接饮用未经烧开的山泉容易引起腹泻。特别不能趴下直接引用山泉水，实在想喝也要用手捧起，或用口杯一类的器具舀起，然后观察里面是否有蚂蝗，如没有再喝。在丽江地区最好喝煮开的水，或自己带上饮用水。

6、在森林中行走，要注意扎紧鞋带、裤腿口，最好在脖子上围一块围巾，遇到有飞蚂蝗落在皮肤上，不要用劲往外扯，而是拍打致使它脱落。还要注意观察蜂巢，千万不要惊扰蜂窝。

7、丽江日温差大，您一天内可能需要换两套衣服。不论您什么季节到丽江，厚衣物都是要带的。即使是夏天，夜晚或下雨时气温也会降到较低。

8、丽江到处是景色，经常会出现电池不够用的情况，所以最好带上一个好相机和多点耐用的电池。

9、到了丽江，买一份丽江地图也是有必要的，（售价一般在4至8块一张）。古城对第一次进去的人来说，绝对是个迷宫。如果你要上雪山或去其他高海拔地区，可以在丽江新城买一瓶小瓶装的氧气罐（售价十块钱左右，景区内较贵）以防备用。