一人食营养套餐的做法
编辑：Simone
2025-02-04 05:20:22
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今天带来的是一人食营养套餐,注意调料根据自己口味适量增减。
猪里脊肉切片，用1勺蚝油1勺料酒和姜丝先腌制10分钟
炖盅内放上菌菇
再放入制好的肉，然后把水加满
大米放入炖盅内，加点油再到上100克水
放入摩飞极速蒸炖锅中，先蒸30分钟，这锅8秒钟就可以极速出蒸汽，蒸炖食物保鲜锁湿，口感非常棒
鸡蛋加水放入炖盅内打散
娃娃菜切成4瓣，上面摆上煮好的粉丝，大蒜蚝油和酱油调一个料汁淋在上面
先蒸炖30分钟时间一到，把粉丝娃娃菜和蛋羹放到蒸炖锅上层，继续蒸炖10分钟
蛋羹定型后顶部摆上两个虾再蒸10分钟
出锅后蛋羹顶部淋一点酱油即可
一人份的一样套餐就全做好了，是不是既简单又营养，还没有一滴油，厨房也不会有一点油烟
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