理想枕样午睡枕正确使用方法
编辑：Simone
2025-02-09 00:31:23
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趴在桌上睡觉的姿势，除了会影响手臂正常的血液循环，引起双臂、双手发麻、疼痛等不适症状外，还会让身体弯曲度增加，压迫胸部，所以人们常常会觉得呼吸不顺畅。另外，这种睡觉姿势还会压迫眼球，这正是有些人午睡后出现暂时性视力模糊的原因，如果长期如此，还会诱发眼疾，尤其是高度近视的人更要注意。使用午睡枕，睡眠质量就会得到极大改善。
靠在椅上成靠垫（背垫）可以减轻背部、腰部压力；
针对常坐长途车程的人可把午休枕靠在脖子上，放松脖子肌肉、缓解压力；
躺着、趴着、看书时也可当作靠枕；
午休枕闲置时可以当作时尚家居摆设；
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