蜂蜜姜水的正确做法
编辑：Simone
2025-03-06 23:00:35
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生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂“维生素E“的作用更强。而蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素Ｃ和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。 但是，因生姜具有发散作用，年老体弱，表虚自汗者不宜久服，而蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液过度耗伤的不良反应，二者“互补互利”。因此，长期坚持服用此茶，不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长，而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。
备好一份生姜。
将生姜去皮清洗好备用。
将去好皮的姜下原汁机。
生姜是粗纤维的食材，在榨汁的时候会卡住，那只要点反转就可以顺利脱卡。
榨出来的姜末不要丢掉，用来煎蛋是极好的哦。
这样子如图就姜汁榨好了。
取一个干净无水无油的玻璃杯。
将姜汁装至在里面，封好口在一周里面用完。
温水泡制蜂蜜。
再加入一茶匙的姜汁，拌均匀就可以。
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