夏天到了，躲避阳光法则
编辑：Simone
2025-03-17 21:49:57
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夏天来了，又到了妹纸们想方设法躲避阳光的重点季节，以下是几个原则。
阳光中的紫外线辐射不仅能导致皮肤老化，而且大大增加了患皮肤癌的风险。
尽量不要在太阳辐射最强的时候，从早上10点到下午2点在户外活动。
在阳光下活动时使用遮阳用具，例如戴遮阳帽和穿长袖衣服。
在皮肤暴露的身体部位涂抹SPF至少为15的防晒霜。
留意皮肤癌的早期症状，如痣的形状、质地或颜色发生改变。皮肤癌如果发现及时，几乎100％可以治愈。
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