乌鸡汤怎么炖最有营养窍门
编辑：Simone
2025-04-15 23:14:38
510 阅读
乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸，蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值。芡实是药食两用的中药材，下面教你怎么做出美味滋补的乌鸡汤。
将乌鸡洗净切块
锅里加水，将乌鸡和猪肉焯水
焯好的乌鸡瘦肉待用
将椰子去壳
去壳的椰肉切大块
将焯好的鸡、瘦肉、椰子、银耳一起入锅加水烧开，文火炖1小时
炖好的汤加点盐调味就行了
好喝营养的椰子炖鸡汤就做出来了
版权声明：本站【趣百科】文章素材来源于网络或者用户投稿，未经许可不得用于商用，如转载保留本文链接：https://www.qubaik.com/article/177985.html
