去除湿气的6种方法，超实用！
编辑：Simone
2025-04-23 17:13:41
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每个人生活在这个地球上，不定期身体就会有湿气产生，那么要如何对付湿气呢？我觉得有这么6个方法，值得大家了解。
蒸桑拿
把身上的湿气通过蒸的方法蒸发掉，这可是最简单又有效的方法，不妨一试。
按摩穴位
人体有很多穴位，按适当地穴位，也是可以起到去湿的作用哦。
刮痧
有湿气了，去做个针灸、刮痧，也是可以去除湿气的哦。
贴脚贴
用一些草药包，把它贴在脚上，贴一贴也是可以去湿气哦。
运动暖身
运动是健身的，也可以让全身的血液动起来，健康又有效。
温水泡脚
用温水适当泡泡脚，可以排排毒素，也是可以去湿气哦。
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