苦丁茶的功效与作用
编辑:Simone
2024-10-22 03:22:23
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苦丁茶的功效和作用介绍,含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,可以降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、清热解毒、明目的功效等。从中医的角度讲,苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用,用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等药用效果非常明显。
苦丁茶性偏苦寒,损阳伤脾胃,只适合热重的人饮用,如口干、口苦、苔黄且体质强壮,平时很少腹泻的人。而且适合喝苦丁茶的人其实并不多,盲目清热会伤胃阴、损脾阳,甚至还会引起消化功能的紊乱。
也就是说对于平时经常坐办公室、脾胃虚弱、体质差、消化功能不良以及老年人、久病的人,都不适合喝太多太苦的苦丁茶。偶尔火重时,虽然也能泡上一杯泻火解暑,不过要喝淡一些,稍微有点苦味的就行。
注意:风寒感冒的人不适宜喝,寒虚体质者不宜喝,慢性肠胃炎患者不宜喝,经期和新产妇不宜喝。
使用开水壶煮开水,等沸腾的水到80度左右再泡茶,保持茶叶的味道和功效;
取适量苦丁茶放入茶杯,先用开水泡一遍,然后把杂质和少量的漂浮物倒掉,再加入戴畜驼热水进行冲泡;
苦丁茶泡10分钟左右,等到水温适囊忌合饮用,即可直接饮用,苦丁茶也要适量饮用,不可以长时间冲泡饮用,而且要选择质量好的苦丁茶叶,不要买到质劣的茶叶,这样会对身体有一点的危害;伐三
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