如何美白去斑

说起美白去斑这件事，想必大部分姑娘们，都有满满一肚子的血泪史。为了美白祛斑，钱包瘪了不少，效果却没见太多。

护肤真是一门“玄学”，同样的护肤品别人用了就有效，可自己用了却没见多大的效果。

那么，我们究竟该怎样美白去斑呢？

压力

长期处于高压力的环境下，我们的身体会分泌超标准的肾上腺激素，激素的分泌会导致我们身体的新陈代谢被破坏。

当我们身体的新陈代谢被破坏后，就会导致皮肤细胞，无法及时将体内产生的色素代谢掉，最终的结果就是长斑。

激素分泌失调

怀孕、长期服用避孕药、熬夜、胡乱服用激素等等的因素，都会导致我们体内的激素分泌失调。在激素分泌失调的情况下，都会导致斑的出现。

而且，因为激素分泌产生的斑，往往都比较难去除。

汞中毒

有些女生，缺乏必要的医学常识，为了美白去斑，胡乱的使用各种护肤品。

但她们却不知道，很多护肤品中，都含有汞。长期使用含汞的护肤品、化妆品，加上卸妆不彻底，很容易导致超标的汞残留在了皮肤表面。

最终，这些汞都深入了皮肤内部，形成了汞斑。

紫外线照射

超标的紫外线，不仅会导致皮肤变黑，而且过量的紫外线照射，会导致皮肤细胞产生大量的自由基。

这些自由基，会四处游走进行破坏，最终的结果就是皮肤衰老加快，色斑出现，或者原本的色斑颜色加深。

想要美白去斑，最重要的，还是依靠身体内部的调整。各种的护肤品，终究属于治标不治本。

坚持每天晚上11点前睡觉，不要熬夜，每天睡够8小时的时间。

不要胡乱服用避孕药，以及各种激素类产品。每天吃一斤蔬菜，半斤水果。都是调整自身状态的方式。

防晒！防晒！防晒！重要的事情说三遍。

紫外线对皮肤的损伤，这里也不需要我们过多赘述了。

最好的防晒方式，不是用什么隔离霜之类的东西，而是将你的身体严严实实的遮起来。

还有，不要正中午的，在大太阳地下行走。如果你非要这么做，真的是再好的防晒措施，也拯救不了你。