红豆薏米汤的正确做法
编辑：Simone
2024-11-06 00:05:38
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红豆薏米汤。薏米煮汤利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻。红豆有清心养神、健脾益肾功效。夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿。红豆薏米两者的结合即可祛湿又有健脾益肾的功效。
薏米洗净，清水泡20分钟
红豆洗净，清水泡20分钟
大枣洗净，清水泡10分钟
泡好后把红豆和薏米放到锅中，加入适量水，大火烧开，中火煮，直到红豆开花
加入红枣，再煮15分钟即可，吃时可以加红糖哦
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