怎样消除脸上的皱纹
保持自己的年轻漂亮，是当下女性最关心的事。要显得年轻最明显的标志就是脸上没有皱纹，但是自然规律使得每个人早晚都要面对脸上渐长的皱纹。为了使我们保持的年轻的时间更长一些，就要想办法让自己的脸上不长皱纹。
脸上的皱纹一般都是因为年龄的增长，脸部细胞也随之衰老，活性降低，细胞水分不足，胶原蛋白减少，导致皮肤弹性减退，皱纹增多。如果皱纹刚刚长出来，时间短，纹路浅。一般建议通过保养和使用护肤产品进行保养，这样比较安全。
在饮食上也要多增加有益的营养，建议多吃富含胶原蛋白丰富的食物，可以提升皮肤弹性，食物这方面主要是鸡汤、鸭汤等，大家都比较认同的比较好的就是猪蹄猪肘之类的，还有一些淡水鱼也不错。
在生活上也要多加注意。产生皱纹的原因有时候和生活不良习惯也有关系。日常外出要有所防护。像气候寒冷、干燥和日晒较强时易导致的肌肤干裂，如果有所防护可以减少皮肤产生褶皱机会。像吸烟、酗酒、空气污染、常用有害的化妆品以及沐浴不当等。都要改善。
身体处在亚健康状态也易产生皱纹，要及时调理，价差自己是否有影响皮肤衰老的状况。像产生皱纹的身体内因，有便秘、贫血、阴虚症、肝功能低下、生理机能减退、体弱、营养不良、饮食偏爱、睡眠不足等。如果身体有以上问题及时调整，缓解皱纹生长。
用运动减少皱纹的产生。消除皱纹伸展操：张开双手五指，插入两鬓头发中，至手指根处，双手各抓住一把头发，轻轻用力朝斜上方位拉，重复3次。需时3分钟。最好在早晚洗脸后进行。日常保持端正的行、坐、走的姿势。
如果皱纹较重一些，目前有用激光美容，安全有效。还有是将蜘蛛网状蛋白线植入真皮与皮下脂肪之间提拉面部，以达到紧致面部皮肤提升的效果，不过手术有一定的风险性。一般建议保守除皱，安全最重要。
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