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接力棒的交接方法

编辑:Simone 2024-11-13 17:19:28 612 阅读

接力棒的交接方法

今天我们一起来看看接力棒的交接方法。

上挑式:接棒人的手臂自然后伸,使手臂与躯干大约呈40度到45度角,掌心向后,拇指与其他四指张开,虎口朝下;交接时,传棒人将接力棒由下向前上方送入接棒人手中。

优点:接棒人向后伸手的动作比较自然,比较容易掌握。缺点:接棒后,手已握在接力棒的中部等到传到后面的几棒,只能握住棒的前部,这样容易造成掉棒和影响持棒后的快跑。

下压式:接棒人手臂向后伸出,手臂与躯干大约呈50度到60度角,手腕内旋,掌心向上,拇指与其他四指张开,虎口朝后;交接时,传棒人将接力棒的前端由上向下传入接棒人手中。

优点:每一次接棒,都能握住接力棒的一端,便于持棒快跑。缺点:接棒时,接棒人的手臂紧张,不自然。

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