苍蝇头的做法-趣百科

苍蝇头的做法

俗话说＂大烧狮子头，小炒苍蝇头＂，苍蝇头是一道流行于台湾的快手小炒菜，主要食材是韭菜苔和猪肉末。因为其中黑色的豆豉和细碎的猪肉比较像苍蝇头罢了。别看这道菜名字不好听，但口感脆嫩微辣爽口，香气浓郁，绝对称得上是米饭杀手！

主要食材全家福！

主角来个大特写！韭菜苔！不是韭菜！不是韭菜！

韭菜苔洗净，去掉老的部分和顶端的花，切成小段，0.5厘米左右就可以。肉剁成馅。小米椒切圈，蒜拍松稍剁一个，豆䜴如果成团粘在一起，现在提前分开，也可以剁几下，不剁也行十不然太碎就不像苍蝇头了。我好唠叨?

锅中加油烧热，放入蒜和豆豉小火烧香。

加入肉馅，继续小火翻炒，肉变色后顺锅边淋入黄酒，加入生抽和白糖，白糖很少一点，只是提鲜，不能吃出甜味的。

加入韭菜苔和小米椒，改中大火快速翻炒，加盐，再炒几下至菜苔稍有变色即可。这个过程是大火翻炒，不要小火，不然炒出水份整个菜湿湿哒哒的就不好了，而且韭菜苔很好熟的。

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