去痘简单方法
编辑：Simone
2024-11-23 19:47:35
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痘痘是最令人头疼的事情之一，其发生的原因很多，但往往是由于毛孔堵塞、外部刺激等造成的。
忌食辛辣食品，很多痘痘都是因为上火而至，而辛辣食品性热，食后很容易上火。如辣椒、葱、蒜等都要少吃。
忌食高脂肪类食物，像奶油、肥肉、鸡蛋等高脂类食物会产生大量热量，以致使体内热量增加。从而导致内火过剩以致痘痘滋生。
保持肠道通畅，便秘者体内毒素会越积越多，诱发痘痘生长。可以使用香蕉、菠菜等通便食物帮助保持肠道通畅。
放松身心，神经紧张易导致皮脂腺分泌旺盛，从而诱发痘痘。
多食下火食品，如绿豆汤、菊花茶、苦瓜等可以有效排除体内毒素，降低痘痘的生长。
保持皮肤清洁，但不要勤洗，皮肤不干净容易导致毛孔堵塞，从而致使痘痘生长，但如果常洗脸的话，会导致皮肤水分流失，也会造成痘痘的滋生。
不要挤压痘痘，挤压痘痘会容易造成交叉感染，使情况更严重。
外敷治疗痘痘，在调理内部的同时，要注意皮肤表面不要引起感染，可使用市面上的一些产品，但要根据自己的皮肤特性适当选择。
的产品很多，一定要根据自己的情况慎重选择。
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