跳高怎么样才能跳的高（跨越式）
编辑：Simone
2025-01-17 10:37:13
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运动会到了，也许你会报名跳高吧？我就是，让我来教你怎么跳的高吧。（不过，我没图片。我是根据自己经验的，第一次做这个，不好见谅）
你可以找个角度随便怎么样试跳一次，但是一定要远一点，不要超过25米吧。（之前你可以在哪个高一点的地方，把腿放上去压压）
跑的过程一定要快，就像往死里跑。
距离差不多的地方可以跳了，脚要重重一蹬，再把脚跨出去。从低点的高度跳，起初80cm最好。然后5cm这样升上去。
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