近视好多年, 您的眼镜戴对了吗

虽然眼镜侠每天都在戴眼镜，但是真的配戴正确了吗？

1.习惯单边摘下眼镜，很容易损坏镜脚

戴眼镜摘眼镜一定要两手同时握住镜腿，然后摘戴。许多人习惯以一只手单边脱掉眼镜，尽管只是生活上的一种小习惯，毕竟两只手从正面拿下眼镜其实有点麻烦 ，但如果像男神一样一只手摘下眼镜，露出帅气眼神，过不久你可能只有惨淡的一副坏眼镜了!单边摘下眼镜容易导致另一边镜脚螺丝松脱 ，久而久之螺丝容易松动坏掉，尤其若动作较粗鲁，更可能直接使螺丝断裂，或是另一支镜脚越来越开、越来越弯，镜脚很容易就坏掉了。

2.用肥皂、洗手乳、沐浴乳清洗眼镜

不要用你的衣服，纸巾，各种材料的布（包括眼镜布）去擦眼镜，用专用的擦镜纸或者水冲洗，或者超声波清洗，眼镜布只作为擦拭水迹来用，不要拿着使劲蹭。通常我们去眼镜店清洗眼镜，店员总是会跟你说，用洗洁精清洗眼镜是最合适的，但有时出门在外哪来的洗碗精，大家便会以洗手乳或肥皂冲洗一下，殊不知其实对眼镜是有危害的。现在镜片大多是多层膜构造，若使用酸性或碱性肥皂 ，容易使镜片脱膜损坏 。另外含有皂硷的肥皂容易产生皂垢 ，深藏在镜框车沟处或细缝中，而象是沐浴乳、洗手乳等成分会添加油脂 ，不但无法把镜片上的油垢去除，洗完反到会有雾的现象。除了眼镜专用洗剂，最好的清洁剂还是以中性洗碗精为优，并且建议每天最少清洗一次，不仅能延长镜片的寿命，也能让你保有清晰视野。

3.洗澡、泡汤戴眼镜

大部分眼镜族洗澡时，时常将眼镜戴进浴室， 顺便连眼镜一起洗，或泡汤泡温泉时还戴着眼镜。如同上述所说，现在镜片是使用多层膜的结构，当镜片遇热 蒸气 、热水，膜层剥落 、膨胀变形 ，这时水气轻而易举的进到膜层内，造成镜片脱膜 ，这时候镜片就回不去了!所以无论洗澡、泡温泉都尽量避免戴眼镜进去，也不要将眼镜放至于车内曝晒，那更是使危险指数更高的行为。

我们长时间戴眼镜在外面，镜片上会附着细小灰尘 ，这时如果直接以眼镜布擦拭，小灰尘磨来磨去，当然会使镜片刮伤，也会容易出现镜框掉漆的现象。

4.那究竟什么才是佩戴眼镜的正确姿势呢？

1）双手摘戴眼镜。长期单手摘戴眼镜易使眼镜变形。

2）做剧烈运动时不戴眼镜，以免受到碰撞导致变形，直至结构破坏、镜片破碎。

3）睡觉或趴在桌子上时摘掉眼镜，以免造成眼镜变形。

4）用专用镜布擦拭眼镜，也可用清水和洗洁精清洗，避免使用纸巾、手帕或顺手用衣服擦拭。

5)不要把眼镜放置在50℃以上的热环境(如桑拿室、汽车风挡)里，以免加速镜片加膜脱落或镜架的老化。

6)对金属过敏者，应选择合成材料镜架或在金属镜腿上装防腐套，以避免皮肤与金属接触。

7)不配戴时应将眼镜放入眼镜盒内。

8)不经常对记忆材料镜架作变形演示，以免连接或焊接部位发生断裂。此外，记忆材料在-10℃以下的环境中会失去记忆功能，这时过于弯曲也会产生断裂或变形，还会在潜移默化中对视力造成影响。

9)不要乱戴别人的眼镜。我们配戴眼镜的目的是矫正视力，如远视、近视、老视、散光等视力问题，每个人的情况不同，配戴的眼镜也不一样。因此，最好不要配戴别人的眼镜。

10)不要让眼镜太松或者太紧。眼镜腿的间距要合适，要让眼镜腿保持合适的弯曲度，避免让眼镜太松或者太紧。一般说来，眼镜片和眼皮要保持十二毫米的距离，距离不要和这个标准相差太大。如若不然，会因为棱镜效应让配镜者出现头昏目眩、视物变形、容易疲劳等现象，时间一久会出现斜视。

11)不要等到眼镜坏了再去修。建议配镜者经常检查眼镜，查看眼镜有没有变形，眼镜框的螺丝有没有松动现象等，一旦发现问题立马解决，不要等到眼镜出了问题无法配戴了才想着去修。