葡萄柚果汁的功效及做法-趣百科

葡萄柚果汁的功效及做法

葡萄柚本身具有酸苦味，而且具有减肥的作用，因此与其他食品一起搭配做成果汁或茶饮，也具有良好的减肥养生作用。

葡萄柚巧克力汁：

原料：

葡萄柚1只，巧克力2块。

做法；

1、把巧克力放进微波炉加热至溶解成巧克力糊。

2、将葡萄柚榨出汁，与巧克力糊混合、搅拌后即可饮用。

特色：

葡萄柚的酸苦味与巧克力的香甜味相融，口感独特，香味扑鼻，能够有效地补充人体内所需的能量。

芒果葡萄柚汁：

原料：

葡萄柚1/4只，芒果半只，牛奶150毫升，蜂蜜、冰块各适量。

做法；

1、葡萄柚与芒果共同去皮，并切成适量小块。

2、将切好的葡萄柚与芒果连同牛奶、蜂蜜、冰块一起放入搅拌器中，搅拌成汁，即可饮用。

特色：

葡萄柚与芒果都具有提神解渴的效果，与牛奶、蜂蜜一同做成冷饮，既增强食欲，又具有缓解疲劳、稳定血压的作用。

葡萄柚冷饮：

原料：

葡萄柚1只，蜂蜜1大匙，碎冰适量。

做法：

1、将葡萄柚洗净，切开后榨出果汁。

2、将葡萄柚汁倒入杯中，加入蜂蜜、碎冰，搅拌调均即可饮用。

特色：

最大限度地保留了葡萄柚的营养价值，加入蜂蜜后可中和葡萄柚的苦味，可在炎热的夏季为您带来一份清凉。

葡萄柚果汁的功效及做法