玩手机眼睛模糊怎么办-趣百科

玩手机眼睛模糊怎么办

手机已经成为我们人人都使用的电子产品，但是因为此类的电子产品多少都会产生一定的辐射，长时间的使用手机，我们的眼睛就会产生模糊、干涩的症状，那么我们怎么才能解决这一问题呢？

一、休息

第一种方法很直接也最有效，我们使用手机一定时间后--一般一个小时左右，我们就需要10-15分钟的休息时间，让眼睛得到很好的休息，这样就能有效地解决眼睛模糊、干涩的问题。

二、眼药水

当眼睛出现模糊、干涩的症状后，我们可以利用眼药水帮助我们缓解眼睛的不适，市面上有很多款此类的眼药水可以选购，不过我个人觉得这不是一个很好的方法，毕竟是药三分毒。

三、眼保健操

长时间用眼后，我们可以做一下眼保健操，这个是我们上学时期就接触过的，能够有效地缓解眼睛的问题，其实在做操的同时，也是我们闭目养神的时间。

四、远处眺望

最好是能够找到一处有绿色植物的地方，进行远眺，即使是看不清楚也要看，一方面能够缓解眼睛长时间看近处物体的疲劳，另一方面绿色植物也能够帮助我们缓解眼睛的疲劳。

五、及时就医

如果上述方法都不能够有效地解决眼睛模糊的问题，那么一定要去医院检查一下，很多眼科疾病最初的症状都是眼睛模糊、看不清楚，不要耽误了最佳的治疗时期。最后还是祝大家身体健康！

玩手机眼睛模糊怎么办