怎样练习彭祖闭气功
编辑：Simone
2024-09-02 16:29:23
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彭祖闭气术可以增加人体生物场能量，增强人体免疫能力，下面针对如何练习简单介绍一下。
1、练习彭祖闭气功首先要大体了解闭气功理及功法特点。
2、练习时要全身放松，自然盘坐，双手自然握拳。
3、调整呼吸，平静内心，心中不要有杂念。
4、闭气换气。闭气时使肺部充满，全身放松；换气时深吸一口气，自然吐出。
5、勤加练习，巩固修为，不要半途而废。
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