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经常爱笑有什么好处

编辑:Simone 2024-10-13 11:38:52 594 阅读

经常爱笑有什么好处

在生活中工作中经常有些非常爱笑的小伙伴,他们都有一口大白牙,或者虎牙。。他们很爱笑,笑点很低,经常引发众人的欢声笑语。那么爱笑到底有没有好处?有什么好处呢?下面分享给大家。

一、可以减压

据某国加州大学某博士表示:“面带笑容的受试者,心率下降得更快,压力也减轻得更快。”试着面带微笑,就能将开心的能力掌握到自己手中。

二、可以拉近人际关系

某些科学表明:经常笑是社交中一个强有力的武器,能帮我们迅速与他人打成一片。

三、可以多活7年

某些科学表明:经常笑的人平均年龄是79.9岁,比人均寿命多两岁,而不爱笑的人平均寿命只有72.9岁。这是因为,爱笑的人更容易建立起积极的人际关系,促使身心和谐。

四、可以增强身体免疫力

同样的还是某些科学研究发现,笑能增加血液和唾液中的抗体及免疫细胞的数目,还能让副交感神经兴奋,降低肾上腺素水平,缓解疲劳。不仅能降血压,还能减轻其对大脑海马区(主管记忆)神经元的损伤,增强记忆力。

五、可以让婚姻幸福美满

依然是科学研究发现,不爱笑的女性,离婚率比爱笑者高5倍。喜欢笑人,生活很积极乐观。

六、人生更易成功

最后依然是科学研究发现,经常面带微笑的人更可能在毕业30年后享受无忧无虑的生活。微笑还能让人看起来很能干,从而获得上司的认可。

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