双肩包怎样背更舒适

众所周知，不同类型的背包，其背包方式也会有所不同。单肩包有单肩包的背法，双肩包也有双肩包的背法，最常见的背法就是背在后背上。那么，双肩包除了这种背法还有其他背法吗？答案是：有的，背对方法才能起到更好的装饰作用，并且能使你的出行更加舒适。

1、切忌肩带放的过长。把双肩包肩带放的过长，让背包拖在屁股上，这种背法其实是错误的。根据万有引力定律，包的重心向下，双肩关节独立承受背包的所有重量，此时肩胛提肌和上斜方肌持续收缩，头就会向前伸以保持背包的重量平衡。因此，这不仅看起来毫不美观，时间一久还可能形成习惯，从而影响你的健康。

2、切忌肩带放的过长。把双肩包肩带放的过长，让背包拖在屁股上，这种背法其实是错误的。根据万有引力定律，包的重心向下，双肩关节独立承受背包的所有重量，此时肩胛提肌和上斜方肌持续收缩，头就会向前伸以保持背包的重量平衡。因此，这不仅看起来毫不美观，时间一久还可能形成习惯，从而影响你的健康。

3、正确的背包步骤。首先，将双肩包背上，双手握紧双肩包肩带锁扣下面的可调节带，把可调节带用力的向后下方拉；然后一直将可调节带拉紧至双肩包的最根部为止；收势，完成双肩包的标准规范性动作。