成人芭蕾形体训练教程
编辑:Simone
2024-10-28 15:27:32
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成人芭蕾形体怎么训练
首先开始一些基本功的练习,比如压腿。
其次从地面练习开始,包括基本坐姿,勾绷脚等。
平常训练压肩、压脚背、手位等等。
教一些简单的舞蹈片段。
会教行进、手位组合、行礼、简单组合以及小跳。
成人芭蕾会注重形体的培养,体态美。
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