雾霾天气，怎么办
雾霾，就是雾和霾。雾霾天气是一种大气污染状态，空气中充满各种含量超标的悬浮颗粒物，危害极大。这样的天气不仅容易引发交通事故，还会导致人体呼吸系统、心血管系统等疾病的突发或加重，所以雾霾天气要尽量减少外出（尤其是老年人和小孩）。
雾霾天气人们要减少外出、户外活动和体育锻炼，或者选择在太阳出来后锻炼，也可以在家里锻炼。若必须外出要选择佩戴专门的防PM2.5口罩，以便呼吸比较新鲜干净的空气。短距离出行，尽量步行或选用公共汽车、地铁、自行车等。
上班或外出时一定要应戴上口罩（防霾口罩），防止污染物由鼻、口侵入肺部，从而对人体造成伤害。外出回到家的第一件事，应先立即清洗面部及裸露皮肤，有条件的话，最好洗个澡，做到全身清洁。
及时关闭门窗。在雾霾天气时，空气中的污染物很难以消散，应立即紧闭门窗，避免室外雾气进入室内以致污染室内空气，防止诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。等到中午阳光比较充足，污染物比较少的时候，开窗通风换气，但切记开窗时间不宜过长。
注意饮食。患有慢性呼吸道疾病的患者，尤其是老年人，要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多喝水。要注意饮食清淡，少食刺激性食物，多食豆腐、牛奶等食品，必要时补充维生素D。
行车走路要加倍小心。中度和重度雾霾天气下，能见度较低，视线差，驾车、骑车和步行的人们都应多加小心，特别是通过十字路口和无人看管的的铁道口时，要减速慢行，遵守交通规则，避免发生交通事故。
如果家里烧煤，尽可能不要烧劣质煤炭；家用选用清洁能源、清洁灶具。告诉家人，开车时，发动机空转不要超过30秒。看到冒黑烟的柴油车、工地土堆裸露，尘土飞扬等情况，相当地环保部门检举。
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