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长痘痘了该怎么办

编辑:Simone 2024-11-06 06:56:26 516 阅读

长痘痘了该怎么办

  大多保养品制造商都为了称赞自家护肤品,都会把美容方法说得天花乱坠,夸大其词般的论调,深深的植根于消费者们的心中,“痘痘是因为清洁不到位,所以你需要去角质。”于是消费者就把去角质产品当做祛痘圣品般,每天使用。但这完全是错误的,今天小编就要纠正各种护肤误区,告诉大家痘痘形成原因,以及怎么祛痘,什么祛痘方法是最有效。

  痘痘总是让人烦不甚烦,困扰至极,痘痘到底如何形成的呢?

  误区1: 女性不用一直抗痘,过了青春期就不会长青春痘了。

  事实:过了青春期确实不长青春痘,可是你还因为内分泌失调而长“痘”。

  18岁的你,长的痘痘较青春痘,可是过了20岁,还长痘,大多是因为内分泌失调,而长成人痘痘了,二者是不能等同的,痘痘也是要分年龄层的,所以疗效也不同。青春痘的特点是少、快,比较容易治疗,只要用茶树精油收缩它就行了。但成人痘的特点则是多、慢,特别是痤疮类型,内分泌失调是身体因素,而直接诱因是痤疮杆菌。

  常识:肤质的好坏,总体而言,是由人体内的荷尔蒙高低决定的。荷尔蒙,男性有雄性激素,女性是雌性激素,青春期是因为发育的关系,身体荷尔蒙会激长。但成年人荷尔蒙基本已经稳定下来了,会被破坏大多是因为饮食、作息不良引起的。

  误区2:牙膏能治痘,因为杀菌!

  事实:绝对不是这样!

  牙膏内含有氟化物,对口腔细菌有抑制作用,又因为牙膏有小颗粒,所以可以充当摩擦膏使用,所以拿来祛痘,但是对肌肤而言,想要摩擦还不如使用毛巾。

  痘痘是因为毛囊中的痤疮杆菌造成的,跟口腔细菌不是一回事,所以牙膏中的氟化物对痘痘完全没帮助,而且反而会刺激痤疮杆菌的严重,因为牙膏内含有薄荷油,而薄荷油有利于刺激皮脂腺分泌油脂。

  常识:涂抹牙膏会使得皮肤红肿,并且产生疙瘩,导致口周皮肤炎。

  误区3: 痘痘是洗脸不彻底造成的。

  事实:过度清洁反而会加重痘痘形成。

  痘痘由荷尔蒙决定,而荷尔蒙决定皮脂分泌,而痤疮杆菌就要在油脂旺盛的条件下生长,所以痘痘产生了。过度清洁只会损害肌肤天然保护屏障,甚至导致发炎长痘。控制油脂才是从根源上解决痘痘危机的方法。

  可以选用水杨酸、果酸温和去除角质,再搭配氧化苯甲酰,可以有效去治疗细菌性痘痘,即痤疮。而酒精、薄荷醇、尤加利油只会使得痘痘更严重。

  常识:皮肤属于弱酸性,ph值在5-6之间,而油性肌肤的ph值在6-7之间,正确的护肤手段应该选用弱酸性的洗面奶,清洁肌肤,因为可以保护皮肤保护膜,还有利于调理ph值,碱酸中和才是正解,而非采用饮鸩止渴的方法。

  误区4:痘痘是因为吃太多甜食了。

  事实:这种说法太片面了。

  “只要总热量控制好了,你几乎什么都能吃。”一项最新研究说明,牛奶尤其脱脂牛奶反而会刺激长痘,因为身体内血糖负荷越重,长痘的几率也会越高。牛奶不是甜食,为什么也刺激长痘呢?那是因为这是一种高热能的食物,而热量的多少、释放速度快慢,是影响血糖负荷轻重的决定因素。

  常识:“粗粮不要细作、蔬菜不要切、豆类不要磨碎可以降低血糖生成”,血糖事实上不是食物的含糖量,而是食物热量在人体内消化释放出来的,每一种食物都有热量,都会释放血糖,你需要做得是延缓热量的形成,不要一下子吃很多,少量多餐,有利于降低血糖。

  误区5:彩妆品会造成青春痘。

  事实:不一定。

  这种说法没道理,研究证明彩妆品在动物肌肤上测试,是不会导致肌肤发炎长痘,但是不排除敏感肌肤,会导致发炎长痘现象。

  皮肤专家说,彩妆品,如防晒霜、眼影、粉底、隔离霜会照成局部长痘的原因,可能是彩妆品的粉末颗粒,没有卸除干净,从而堵塞了毛细孔,导致毛囊发炎,引发痘痘。

  常识:就算不化妆,只涂抹防晒霜,也要用卸妆油或卸妆乳,卸除掉,因为凡是非护肤品的东西,全部都得卸除,又因为彩妆品的颗粒细小,普通洗面奶是无法清理干净的。

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