瑜伽教练培训

瑜伽在中国的盛行，也催生了一大批新时代瑜伽人的到来。而瑜伽教练教学培训也逐渐成了一项全新的职业规划方向。瑜伽作为健身会馆之后新生的健康生活方式，今天我们来仔细介绍一下中国瑜伽的未来发展与如何成为一名优秀的瑜伽教师。

首先选择一家正统的瑜伽培训机构，筛选的方法十分简单，去实际体验一下。外部环境与所谓的商业宣传可以做出来，但瑜伽的氛围是衬托不出来的。

如果你能够感受到瑜伽的气息，那么就可以了。

如果非要挑选一些条件：课程合理与专业度，培训课程教练专业程度，往期培训热门程度，导师个人知名度。

然后是课程的选择，哈他瑜伽是所有瑜伽教学的基础科目，RYT200是注册瑜伽师国内比较标准的教学课时（哈他教学200小时）如果是学习艾扬格或阿斯汤加等有特殊条件的瑜伽流派，可询问专业人士再做了解。

而哈他瑜伽课程结束后，对于各瑜伽流派的认知和自我修习方向应该会有更多的思路，自行选择即可。而出瑜伽流派的选择外，实战中的瑜伽技能也非常重要，如果作为瑜伽老师，仅仅会哈他瑜伽的基础体式教学，在前期还够用，但随着会员瑜伽技巧的提升，一两年甚至更快就会陷入瓶颈期。

特殊课程：私教技能（必修）私教不是将数十人的瑜伽课程当成一个人的瑜伽课程来讲解这么简单，他们的原理和教学核心是完全不一样的。冥想瑜伽（必修）对于会员学习瑜伽时候，适当有力的冥想会让包括老师在内所有人都有更多分享能量和提升自我的机会。

学业中，首先大部分瑜伽专业培训是短期密集型培训，所以你要做到的就是吃透所有的基本体式和知识理论，切记，学习中既然已经选择了一个地方进修，就一定要保持专注，否则很有可能在老师的细节教授方面逝去瑜伽心，那么学成的相关瑜伽技能就会大打折扣。

毕业后首选推荐助理教练实习工作，不是因为你的个人技能不够才作为助理出现。而是要跟随一名优秀的瑜伽导师，通过科学实践来了解瑜伽在实际教学中的状态和教学方法要点。那么随着短短几个月的实习后，中间只要努力自然有很多机会实际代课并且得到导师的指导。而作为实战应用的职业瑜伽教学必然会有极速的提升。

瑜伽是一门非常深奥的学问，但也不用盲从所谓大师与瑜伽世界中的固有典籍，我们要尊敬历史和瑜伽先导们所传授与我们的这门伟大的学科，同时我们也要理智的看清瑜伽一直在不断变化更新，特别到了现代瑜伽蓬勃发展中，我们需要做的是努力汲取古人所留下的瑜伽之心和精华，开创更为专业具体化的属于自我的瑜伽修习和教学方式。