美白的方法有哪些
编辑:Simone
2024-11-19 20:37:31
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美白就不要吃酱油,不要经常熬夜。应该多吃水果蔬菜,豆类食品。注重日常清洁洗护,保湿,补水,防晒。
吃豆类食品
吃青豆,黄豆,豆腐可以美白。
吃蔬菜
吃小白菜,油麦菜,西红柿,冬瓜,胡萝卜,西兰花,海带可以美白。
吃水果
吃柠檬,橙子,猕猴桃,西瓜,山竹,青苹果可以美白。
敖面膜
使用具有保湿补水功效的面膜贴,可以改善肤色,美白补水。
深层清洁
皮肤一星期需做一次深层清洁,可以使用火山泥,绿豆,绿茶面膜泥敖面20分钟后,用温水清洗干净。有美白控油,祛痘去粉刺黑头的作用。
每天早晨,在温牛奶内放入两勺蜂蜜饮用,有美容养颜,延缓衰老,美白护肤,抗辐射的功效。
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