怎样祛除青春痘

对于处于青春期的少年少女来说，青春痘是最为烦恼的问题之一，下面butty为大家讲述一下如何祛除青春痘。

长痘的一半因素是来自于身体内部的问题，所以祛痘，第一步必须要内调，把身体内部调理好，才能治根治本。

而内调不但包括饮食上，还包括心理情绪。

对于内调的方法，有以下几点。

第一点，少吃油

痘痘是因为面部出油堵塞毛孔形成的，所以，我们祛痘的第一步便要控油，而面部控油的最根本的方法便是少吃油腻的东西。

第二点，少吃辣

很多人都有过这样的经验，一段时间不吃辣痘痘有些都消失了，但是，一吃辣，痘痘立马就回来了。这就表明，辣对于我们的皮肤有一定的刺激性，不管是油腻的辣条还是平常的葱蒜等等，都要少吃。

第三点，中药调养

对于这一点，大家可能会很陌生，但是，这却是一个调养身体内部的好方法。butty就曾经去开了十天的中药回家吃，虽然很苦，但坚持下来以后，加上外部的调养，现在脸上不过只剩下了痘印。

所以，想祛痘，就不要怕吃苦。

第四点，保持好情绪

人人都知道，人一旦上火，对身体各方面的影响很大，所以，我们要时刻保持一个好的心态一个好的情绪，不要有太多的压力，凡事想开一点。你的心里开心了，皮肤也会感觉的到。

外养便是从肌肤表面祛除痘痘，通常内调外养一起进行效果会很好，外养的方法包括使用护肤品、祛痘的植物、药品以及去医院或美容院做专业的治疗、日常的护理等等。

第一点，使用护肤品

在祛痘的护肤品中，效果最为有效的便是芦荟胶，它可以起到修复面部肌肤缓解的作用，但是选择芦荟胶的时候一定要注意选择一款功能比较专一的，不要选择那些既祛痘又美白等等的。

使用芦荟胶的见效期很快，基本上几天就可以看到痘痘消失的痕迹了。

第二点，使用药品

建议大家买祛痘的药品不要买西药，尽量选择中药，西药中含激素过多，一不小心便会使皮肤对药产生依赖性，一旦停药便会复原。而中药虽然见效慢，但它其中所含的激素较少，能够舒缓的祛痘。

第三点，使用祛痘的植物

祛痘的植物有很多，例如芦荟，黄瓜，马齿苋等等，虽然这种方法祛痘很慢，并且需要长期进行，但是它却是最科学最安全的一种

第四点，去医院或美容院做护理

一般的话，医院的皮肤科以及美容院都会有祛痘的专门护理，但是不建议大家常去，如果实在是痘痘太多了的话可以去做，一定要选择正规的美容院进行。

第五点，洗干净脸

洗脸大家都会，但是洗不洗的干净就另当别论了，建议早晚都要洗脸，不管春夏秋冬都使用温水洗脸，如果时间充裕可以用热毛巾敷一下脸在进行清洗，因为温度高一点有利于皮肤毛孔的打开。

第六点，不要遮盖

很多青少年额头上长痘，而他们通常都会选择用刘海来盖住自己的痘痘。虽然表面上看起来美，但实际上这只会加重痘痘的生长，所以，butty给大家的建议是，长痘的话千万不要留刘海，也不要戴口罩，痘痘得不到呼吸便会继续堵塞。

第七点，不要挤

很多人都热衷于挤痘痘，虽然说痘痘里的脏东西出来了，但是却容易留下痘印，痘印是比痘痘更难祛除的东西，butty建议大家最好是让痘痘里的脏东西自己出来，越挤毛孔就越大，下次长的痘痘便会越顽固。