怎样打通肺经

手太阴肺经。

十二正经子午流注，第一个人体经络，肺为华盖，肺宣发肃降朝百脉，肺主一身之气，主气利水、司呼吸，肺为水之上源。肺脏进化到今天，如果展开，肺泡超过100平方米的面积，手臂经络没有肺脏内部那样复杂，然而，治疗效果却是无可替代。

肺经向下联络大肠，贯穿膈肌，入属肺脏，从肺系（气管、喉咙）横行出胸壁外上方-中府、云门，走向腋下，沿上臂前外侧-天府、侠白，至肘中后-尺泽，再沿前臂桡侧-孔最、列缺、经渠，下行至寸口太渊（桡动脉搏动处)，又沿手掌大鱼际-鱼际穴，外缘出拇指桡侧端-少商穴。 支脉从腕后桡骨茎突上方分出-列缺，经手背虎口部至食指桡侧端。脉气在列缺与手阳明大肠经相接。

中府为肺之募穴、肺、脾之会穴，可泻胸中热。少商为肺经井穴，远治肺经与大肠经疾患。

如果肺脏功能失衡，肺经瘀堵，就要疏通肺经，首先，推拿左右手两条肺经；其次，疏通后背膀胱经肺俞；第三，疏通其它相关穴位。

疏通后背膀胱经肺俞穴。

肺俞穴，是肺脏通向膀胱经的穴位，肺脏通过肺俞穴将代谢物质、废物垃圾源源不断输送到膀胱经，然后，通过大肠俞、膀胱俞经过大小便排出体外。

肺俞穴位于背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。

疏通肺俞，双手拇指按揉肺俞，自上向下推拿肺俞。也可同时疏通风门穴。

治疗每天按揉、推拿5分钟。

疏通肺经调理肺脏。

《黄帝内经》说：“诸气者，皆属于肺。肺主宣发肃降，肺是水上之源，肺开窍于鼻，肺主皮毛。诸气愤郁，皆属于肺，在志为忧悲，在液为涕。”

《黄帝内经灵枢·经脉》：“肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺，从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端；其支者，从腕后直出次指内廉，出其端。”

肺手太阴之脉，起于中焦胃部，下络大肠，还循胃口，上膈，属肺。从肺系，横出腋下（中府、云门），下循臑（nao，四声）内，行少阴、心主之前（天府、侠白），下肘中（尺泽），循臂内上骨下廉（孔最），入寸口（经渠、太渊），循鱼际，出大指之端（少商）。

肺经单侧11穴，中府，云门，天府，侠白，尺泽，孔最，列缺，经渠，太渊，鱼际，少商。

中府穴，中，与外相对，内部也。府，脏腑也。中府指本穴的气血物质来自脏腑。为肺经首穴，气血物质来自由胸腹包膜包裹的各个脏器，故名中府。肺经募穴，肺经经脉的气血物质由本穴募集并传输肺经。

云门穴，指肺经气血以云状气态物的形式传输经穴之外，中府穴传来的水湿气态物，从体内的高温区外出体表的低温区，外出至体表后它仍高于体表的环境温度，因此它会继续向云门穴上行。行至云门穴后，云状气态物继续沿着经络循行，故名云门。

天府穴，天，天部也。府，府宅、门府也。天府指本穴为肺经阳气上输天部之门府。

侠白穴，侠，挟也，指穴位的功能作用；白，肺之色，指气血物质在本穴分清降浊。

尺泽穴， 在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，肺经合穴。

孔最穴，在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上 7寸处。肺经郄穴。

列缺穴，在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，肺经与大肠经络穴，八脉交会穴之一，通于任脉。

经渠穴，在前臂掌面桡侧，桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处，腕横纹上 1寸。

太渊穴，在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。肺经原穴；脉会太渊。

鱼际穴，在手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

少商穴，在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。

疏通肺经，推拿者一手握住患者左手，另一只手点按中府、云门，然后沿着天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊，来回推拿。

调理中府、云门，点按、按揉2分钟，也可定罐15分钟、或走罐3分钟；

调理天府、侠白、尺泽，推拿按揉3分钟，也可定罐15分钟、或走罐3分钟；

调理尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊，来回推拿、按揉3分钟，尺泽、孔最定罐5分钟、或走罐3分钟。

调理鱼际、少商，点按、或按揉2分钟。

自我调理左右手交替敲打肺经，早晚各15分钟。

治疗每天推拿约15分钟左右，也可配合定罐15分钟，走罐5分钟。酌情加减。

调理风门穴、有痰调理丰隆穴。

风门穴，属足太阳膀胱经，有治疗伤风咳嗽、头痛发热、胸背痛等作用

丰隆穴，足阳明胃经的络穴，具有化痰消脂等功效，经常按摩此穴位可以起到治疗头痛、咳嗽、痰多、胸闷、眩晕等功效。 治疗每天推拿肺俞穴时，同时推拿风门穴，时间也参考肺俞穴。 治疗每天点按、按揉丰隆穴，可去瘀化痰，无痰可以不做丰隆穴。

212丰隆穴位位置图和作用