可以帮助睡眠的药枕的做法-趣百科

可以帮助睡眠的药枕的做法

编辑：Simone 2025-03-11 22:29:50 569 阅读

可以帮助睡眠的药枕的做法

我们所熟知的枕头，有棉的，也有荞麦壳的，甚或者是绿豆壳的，今天，我要说的这个枕头的做法，是用我们平常可以见到的药材制作的，清香宜人，缓解情绪

桑叶，桑叶具有疏风散热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目的作用

竹叶，主页具有清心除烦，生津利尿的作用，而且，竹叶气味清香，除烦醒脑

荷叶，荷叶具有清热解暑，升发脾阳的作用，且荷叶味道清香，舒缓情绪

柳叶，柳叶具有清热，利尿，解毒的作用，柳叶用的是垂柳叶

柿叶，柿叶具有清热，安神的作用，而且柿叶可以促进新陈代谢，排毒，通二便，研究表明，柿叶还具有降血脂的作用

把上述的叶子，如果可以自己采到，拿回家清洗好晾干备用即可

对于叶子的比例，这个没有硬性的规定，如果想促进新陈代谢，可以多放点柿叶。

可以帮助睡眠的药枕的做法