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自制豆腐脑和豆腐

编辑:Simone 2025-03-19 22:43:26 538 阅读

自制豆腐脑和豆腐

豆腐脑营养丰富,含铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上,豆腐脑是一道有名的传统小吃,依据口味不同来调味,低脂又营养。

该文章来自豆果美食达人作者平安果hcda

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