高血脂饮食一天饮食食谱
编辑：Simone
2025-04-18 19:30:04
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高血脂患者应当吃得明白，吃得健康。尽早改善饮食结构，是治疗高血脂的首要步骤，也是调脂药物治疗必不可少的前提，推荐高血脂饮食一天饮食食谱。
早餐： 豆浆200ml或脱脂牛奶、酸奶200ml，素饼1两，煮熟豆子（黄豆）10g。
午餐： 标准粉、玉米面两面馒泉联耕头2两，籼米稀饭1两，胆追瘦猪肉 25 g，炒青椒2两，炒豆角2两 。
晚餐： 籼米饭3两，小白菜2两，熬豆腐1两，粉条10g，鲤鱼20 g，土豆丝离裁2两 。
全天烹调用植物油：12 g 。
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