养肝护肝喝什么茶最好
如今人们在饮食上的选择是极其的丰富，但是吃的选择越多，对人们的健康就会有一定的影响，肝脏就会有所损害的，那您知道在我们日常生活中喝什么茶养肝护肝吗?肝脏在受损的时候会有哪些征兆呢，平时吃什么能够有效的养肝呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
决明子
决明子是一种常见的中草药，味道比较苦，性凉，具有清热解毒的效果。它通常是用来明目安神的，其实用决明子泡水喝还能够降火护肝、消解脂肪、帮助减肥。因此建议肝脏不好的朋友，可以适当地饮用决明子茶。
在决明子茶中还可以加入菊花、金银花一起冲泡，清热解毒的效果更好，还能够促进肝脏细胞的再生，还能有效地缓解便秘。
甘草
甘草里面含有甘草酸，这种物质可以抑制毒素的生成，能够起到保护肝脏的作用。同时甘草还能够抑制身体内的病毒入侵肝细胞，同时达到对抗病毒的效果。因此，建议肝脏不好的朋友，可以用甘草泡水，时不时的喝一点，不仅可以促进肝脏健康，还能够帮助稳定血压。
桑葚
有滋阴补血作用，并能治阴虚津少、失眠等。另据许多古典中医文献记载：利五脏关节，通血气，安魂镇神，降压消渴，令人聪目，变白不老，解中酒毒等功效。现代医学临床证明：桑葚有很好的滋补心、肝、肾，及养血祛风的功效。
葛根
有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功。常用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻。
菊苣
清肝利胆，健胃消食，利尿消肿。用于湿热黄疸，胃痛食少，水肿尿少。
枸杞子
具有提高人体免疫功能、防止肿瘤形成及预防动脉粥样硬化等作用。中医认为枸杞味甘，性平，入肝肾经，具有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体的功效。
菊花
有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用
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