如何治疗腹泻
拉肚子即腹泻,虽然大部分人都觉得拉肚子不算什么,但它对身体的损害却不可小视,所谓好汉也架不住三泡稀。汉阳医院于皆平教授提醒:严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱,危及生命也绝不是危言耸听,尤其是体质虚弱的女性。
我们生活中常见的腹泻原因有:豆类食品、消化不良、咖啡因、情绪紧张、食物中毒、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、胰脏疾病、通便剂、癌症、制酸剂、寄生虫、吃了变质的食物、结肠炎、病毒、食物或化学物质过敏等,均可能引起腹泻。
多吃富含维生素的水果
例如:胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
切勿匆忙服药
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻,或者严重腹泻产生并发症,普通的腹泻并不需要服药治疗,它的症状一般不会超过48小时。所以,至少两天以内,勿用药物止住腹泻,因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时,医生多不鼓励使用止泻剂,除非其他急需控制的情况。否则,让它排出可能比较有利,也能加速复原。
多喝水
腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质,并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡。
尽量远离厨房
拉肚期间不宜为家人作饭烧菜,应直到症状消除为止。如厕后要记得将手洗干净,以免传染病菌给他人。
检查所用的药物
腹泻有时可能与你服用的药物有关,比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻,建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂,抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻,应向你的医师询问。
腹泻患者在腹泻期间一定不要饮酒。
腹泻期间应该多补充维生素。
饮食应以清淡流质为主。
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