中学生应对方式量表cssmss及计分标准
中学生应对方式量表以及该量表的计分方式
黄希庭、余华等编制的应对方式量表(Coping Style Scale forMiddle School Students，CSSMSS) 该量表由 30 个条目组成，采用 5 点 计分，将中学生的应对方式具体分为问题解决、求助、忍耐、退避、发泄、幻想六类， 其中问题解决、求助属于积极应对方式，忍耐、退避、发泄、幻想属于消极应对方式。
从不采用这种方法;极少采用这种方法;偶尔采用这种方法;经常采用这种方法;总是采用这种方法
(1)专心于学习忘掉烦恼
(2)努力寻找解决问题的办法
(3)只当什么事情都没有发生过
(4)采取任其自然发展的态度
(5)与父母或其他成年人商量解决
(6)尽量与此问题有关的人讨论解决
(7)向有经验的亲友、师长寻求解决问题的办法
(8)幻想自己能用超人的本领去克服困难
(9)与类似情况的人相比较，自己觉得算不了什么
(10)吸取自己或他人的经验去解决问题
(11)向好朋友诉说心中的烦恼
(12)仔细分析问题，以便更好地认识它
(13)从有相同经历的人那里寻求安慰
(14)立即主动寻求别人的帮助
(15)默默忍受着心中的烦恼
(16)制定出克服困难的计划并按计划去做
(17)心想坏事中也有好的一面，事情总会慢慢好起来
(18)通常都从好的方面想，能忍则忍
(19)多想想愉快的事情
(20)换一种环境，把我苦恼的事抛在脑后
(22)借写日记来消除心中的不快
(23)幻想自己已经解决了面临的困难
(24)注重行动，努力改变现状
(25)请求别人帮助克服困难
(26)通过发泄来消除心中额不快
(27)向引起挫折的人和事发脾气，对着干
(28)把自己的苦恼告诉别人，希望得到别人的同情
(29)幻想一些不现实的事来消除烦恼
(30)善于从失败中吸取教训
问题解决8题：1、2、10、12、16、21、24、30
求助7题：5、6、7、13、14、25、28
退避5题：3、4、9、19、20
发泄4题：11、22、26、27
幻想3题：8、23、29
忍耐3题：15、17、18
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