石斛的美容功效与作用
编辑：Simone
2024-09-23 09:47:57
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石斛又称石兰、吊兰花，为多年生落叶草本植物，是我国古代文献中最早记载的兰科植物之一。千年来，它一直和人参、灵芝、冬虫夏草等一系列草本植物相提并论，是上品中药之一。
材料：石斛10克，麦冬10克，谷芽10克。
功用：治阴虚。
做法：将以上三种材料洗净，用沸水浸泡，代茶饮。
材料：石斛30克，甘蔗500克。
功用：养阴。
做法：石斛煎水取汁；甘蔗去皮，切碎略捣，绞取汁液，两汁混合饮用。
材料：石斛、枸杞子、女贞子各15克，菊花10克。
勒爝：可治阴虚。
做法：将材料洗净，加入适量的水，再将材料放入锅中，煎煮。
取适量鲜石斛洗净、切段，与绿茶一起放入砂茶壶内，加入沸水，再用小火炖5分钟，每天冲泡一壶饮之，代茶饮，能达到白齿固齿的功效。
石斛羊胎汤，是一道矜贵的补汤，有润肤美容、提高机体免疫力的功效。多喝此汤能补充羊胎素，改善肤质，使松弛的肌肤恢复弹性，更能使女性重获年轻的感觉。
石斛与红枣、枸杞一起炖食，不仅能缓解其寒性，还能使美容养颜的功效变得更佳
石斛最篱单的美容法
将铁皮石斛打成粉比直接服用或者用温开水冲服更方便，而且不会影响其吸收。
若将铁皮石斛、冬虫夏草合在一起，打成粉灌入胶囊，每天服用10颗左右， 能达到滋阴养颜的功效。
因石斛性寒，所以脾胃虚寒者、热病早期阴未伤者、湿温病未化燥者都不宜食用。
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