舞蹈生是如何开胯的
编辑：Simone
2025-01-19 22:25:13
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有很多想学舞蹈的人，我也是学舞蹈的，希望自己的经历能够为你们带来一点学舞蹈的动力
开胯要一步步来，先找一面墙，挑选好场地（注意选取好的舞蹈服，便于练习）
其次就是劈叉了，以横叉为例，找到墙后一点点下（注意脚要外开，胯要摆正）
最后多加练习即可把胯打开，横叉竖叉也就都没问题了
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