可以美白的八大食物-趣百科

可以美白的八大食物

编辑：Simone 2025-04-08 05:04:01 564 阅读

可以美白的八大食物

夏天来了你准备好变白了吗？

酸奶

特别是会长痘痘的妹子经常喝酸奶很有效哦还可以润肠有助消化剩下的酸奶可以用来擦脸不会浪费（记得要洗掉）

柠檬

有丰富的维生素C 经常泡茶喝皮肤会变好哦还有利于减肥

火龙果

火龙果有别的水果没有的花青素可以促进消化是减肥养颜的首选之一

橙子

橙子橘子也是维生素C含量高的水果特别是外面白色的那些筋络好多人都会拨的很干净其实那个是去火的哦

菠萝

吃菠萝的季节已经来了大街上好多卖盐水菠萝的经常吃不仅可以生津止渴还能降低血压

黄瓜

皮肤干燥毛孔粗大的一定要吃黄瓜哦这个大家都知道吧

猕猴桃

这个就厉害了别看他不是黄色维生素含量跟柠檬完全可以抗衡哦多吃皮肤会变得光泽细腻有弹性是不是很神奇捏

番茄

番茄可以减缓色斑生成哦还能抑制黑色素夏天不擦防晒的姑娘多吃番茄吧

可以美白的八大食物